Tener poco tiempo para cocinar no está reñido con comer sano. Elegir productos de temporada y planificar tus menús son recursos para cuidar tu alimentación. Con la llegada de la primavera, apetecen comidas ligeras y frescas. Para ello, existen una infinidad de recetas saludables y variadas que puedes preparar rápidamente para mentener una dieta equilibrada y deliciosa. Disfrutar comiendo debería ser una …
Si para este fin de semana prefieres quedarte en casa, o luego de tu intensa actividad fuera de casa, quieres regresar allí y descansar, recuerda lo relajado y económico que puede ser disfrutar caer la lluvia recostado en tu sillón más cómodo con un tazón lleno de boquitas con limón, los tradicionales poporopos hechos en casa o una deliciosa y …
¡Que importante es llegar a tiempo! La hora de llegada a la carrera dependerá de la ruta que puedas tomar y que ingreses al corral que te toca antes de que lo cierren y que no quedes hasta atrás. Por la cantidad de gente que quiere llegar allí ese día puede llegar a ser complicado, pero se vuelve más fácil si …
Basta con modificar algunos hábitos para disfrutar de una vida plena y sana. Algunos sencillos cambios como corregir la postura, variar la dieta, cultivar el intelecto o cuidar las emociones provocarán una mejora de tu salud en cadena. 1. Cuida tu cuerpo La prevención y la detección precoz de la enfermedad son los dos pilares básicos para mantener el estado …
Muchos estamos esperando el gran día! Ese día para el que nos hemos preparado durante meses, nos hemos hidratado, hemos comido y dormido bien, alcanzamos la meta del fondo de 18km., solo queda relajarnos y esperar que todo salga según lo planeado. Esto incluye a nuestro vehículo, saber a dónde puedo dirigirme para poder parquear mi vehículo es sumamente importante, …
Un ranking internacional de “Travel + Leisure” recomienda los mejores lugares para visitar este año, y abarca todo el globo, desde las nuevas capitales de la cultura hasta los destinos turísticos que sobrevivieron a desastres naturales o conflictos humanos. El listado completo 1. Montañas de Adirondack, Nueva York 2. Alberta, Canadá 3. Alsacia, Francia 4. Islas Andamán 5. Armenia 6. …
Tumbado en la hierba, mirando las nubes que pasan y juegan en el cielo. “¿Cómo se ve esta nube?”. Es quizás una de las mejores actividades para realizar en un caluroso día de verano. Una nube de cocodrilo aquí, una nube de besos por allá, todo depende de tu imaginación. Averigüemos si puedes ver las mismas cosas que vemos en las nubes de este artículo. 1. ¡Manos arriba! ¡Estás bajo arresto! 2. “Esta nube parece una pluma” 3. La luna …
Correr esa distancia no es para todo el mundo, pero es un gran objetivo a ser alcanzado, si existe la dedicación suficiente en los entrenamientos diarios y si prestás atención a lo que pones en el plato. Por eso, siempre es bueno tener en mente esto que te aportaremos: 10 consejos para enfrentar los 21K por primera vez. Para correr esta distancia, sin embargo, …
Cuando la Real Academia Española, la institución que se dedica a trabajar en las normativas del español, decidió abrir una cuenta de Twitter en 2011, muchos deben haber pensado que sería la última página a la que seguirían en sus redes sociales. Y no se los puede culpar: a primera vista puede parecer una institución “aburrida”. Sin embargo, ha demostrado con sus respuestas inteligentes que se puede ser popular y divertido sin perder la compostura. Compartimos algunas de las mejores …
Todas o la mayoría de las compañías fueron formadas con el sueño de llegar a ser grandes, independientemente de cómo fueron creadas o a que industria pertenecen, sin embargo, tan solo en la etapa de la constitucion muchas de ellas no llegan a realizar lo debido, y las que logran iniciar a trabajar y desarrollarse unos meses por muchas razones al …